2月12日

  • 白鳥遊大
  • 2019/02/12 (Tue) 13:25:33
こんにちは。
練習お疲れ様です。

今日の練習ではメイン前に200のIMがありました。僕はフィンを付けて泳いだのですが、それでもギリギリ間に合ったぐらいでした。特にバタフライと背泳ぎは夏ぐらいからあまり上達していない感じがするので、ちゃんと泳げるようになってフィンなしでもメニューをこなせるようになりたいです。そしてかなり疲れた状態でメインに入りました。メインでは25と50のDiveがありました。50はそこそこ良いタイムだったのですが、25は2本とも満足のできるタイムではありませんでした。スタートから浮き上がりまでの動きがスムーズに出来ていない感じがするので、山口joまでに改善していきたいです。

Re: 2月12日

  • えいと
  • 2019/02/12 (Tue) 20:26:15
こんばんは。
練習お疲れ様です。

今日の練習はshortとmiddleに分かれて行いました。最初のベースの部分は何か変な感じで終わってしまいました。もっと目的意識を持って望めたら良かったと思いました。そのためにも前日にきちんとメニューを確認しどういう意識を持って取り組むか考えようと思いました。そのあとレースペースをしました。最後のラストは100mMAXでした。その前に28.6で泳げていたので前半を意識して泳ぎました。思ったよりも速くはいることができなかったのでもっと力みを無くした方がいいと思いました。

山口JOまであと少ししかないので1回1回の練習を大切にして行きたいと思います。

Re: 2月12日

  • ともえ
  • 2019/02/12 (Tue) 17:51:02
こんにちは。
お疲れ様です。

ついに春休みですね。辛いテストを乗り越えることができて、とても嬉しいです。水練の回数も増えるので、しっかりと泳ぎ込んで、充実した春休みにしたいと思います。

さて、今日はRPがメインでした。土曜日にレぺをして、200mのタイムが良くなかったので、頑張ろうと思っていましたが、納得のいくものとはなりませんでした。タイムが大幅に落ちてしまうということはなかったのですが、後半のことを考えてしまって前半きちんと攻めたタイムで泳ぐことができませんでした。たとえ後半タイムが落ちなくても、入りが遅いと挽回もできないので、前半も目標タイムを狙って練習するようにしたいです。
山口JOもあと1週間とちょっとというところまで近づいてきました。夏場に比べて納得のいく泳ぎとはいっていませんが、だいぶ感覚が良くなってきました。ここできちんとベストを出して、自分に自信が持てるようにしてから夏につなげたいと思います。
(投稿前に、内容をプレビューして確認できます)